Yoga ist für mich eine Quelle der Zufriedenheit und des Wohlbefindens. Meine eigene, regelmäßige Praxis hilft mir seit Jahren, Stress
abzubauen, neue Energie zu schöpfen und positiv durchs Leben zu gehen – auch durch Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.
„Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.“ Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren.
Indischer Segensspruch
Meine Qualifikationen
- Yogalehrerin (BYV) mit kontinuierlicher, krankenkassenzertifizierter Weiterbildung
- Yogalehrer-Ausbildung (ISYVC) im Sivananda Ashram Neyyar Dam, Südindien, 2009
- M.A. Sportwissenschaft
- Fitness- und Gesundheitstrainerin (DTA Köln)
- Leiterin für therapeutischen Tanz (DGT)
- Seit 2001 Kursleiterin im Bereich Fitness- und Gesundheitssport
- 2009–2016 Sporttherapeutin in einer Reha-Klinik für Neurologie, Psychosomatik und Stimm-/Sprachheilung in Bad Oeynhausen
- Geboren in Nordhorn, 17 Jahre im Rheinland/OWL, seit 2016 zurück in der Grafschaft Bentheim
- Verheiratet, Mutter einer Tochter
„Narayani“ bedeutet „die in allen Wesen wohnt“ – der spirituelle Name, der mir am Ende meiner Yogalehrer-Ausbildung in Indien verliehen wurde.
Für traumasensible Einzelbegleitung findest Du mich außerdem unter
wachgespuert.de.
Ich bin vom Yoga fasziniert und bilde mich stetig weiter. Mein Unterricht verbindet traditionelles Yoga-Wissen mit aktuellen
sportwissenschaftlichen Erkenntnissen – krankenkassenanerkannt und darauf ausgerichtet, dass jede und jeder Yoga so üben kann, wie es guttut.
„Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.“
Sri Pattabhi Jois
Yoga ist für mich mehr als Körperübungen und Entspannung – ein ganzheitlicher Weg zu sich selbst, der hilft, Körper, Geist und Emotionen
positiv zu beeinflussen, unabhängig von den äußeren Umständen.
„If you change the way you look at things, the things you look at change.“
Wayne Dyer